Atmen ist eine sanfte Methode der Selbstheilung, bei der es darum geht, alte Konditionierungen im körperlichen und seelischen Bereich aufzulösen. Der richtige Atem ist die Grundlage dafür.

Der Atem erweckt unsere Lebensenergie und macht uns bewusst

Im Laufe unseres Lebens stecken wir häufig in Emotionen fest. Immer wieder fühlen wir uns schlecht und wissen nicht, wie wir das ändern können. Wir handeln zumeist so wie wir es gelernt haben und erkennen keine neuen Wege für uns. Der sogenannte "Tunnelblick" lässt uns Situationen nur einseitig betrachten. Das ist häufig angelernten Konditionierungen geschuldet und die Aufgabe besteht darin, diese erkennen, sich davon lösen und dadurch bewusster und freier zu werden.

Der Atem als unser Freund für Körper und Seele

Er beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden und wenn wir richtig atmen, sind Körper, Geist und Seele im Einklang. Mit einem bewussten Atem stärken wir unser Immunsystem, wir beeinflussen unser psychisches Wohlbefinden, verlernen uns gestresst zu fühlen und können mit Herausforderungen im Leben kraftvoller und klarer umgehen. Mit dem Atem verbinden wir uns mit uns selbst und können wieder zu einem lustvollen, selbstbestimmten, gesunden und glücklichen Leben finden.

Du wünscht dir wieder mehr Lebensfreude, Vitalität und Glück im Leben?

Fühlst du dich oft schlapp, müde und ausgelaugt?

Hast du den Eindruck, dass du nur gibst und selten etwas dafür erhältst?

Hast du oft das Gefühl, dass andere über dich entscheiden?

Deine Stimmung ist immer wieder kraftlos und deine Lebenssituation scheint ausweglos?

Du möchtest klar und selbstbestimmt Entscheidungen treffen?