integrative atemarbeit

In meiner Arbeit verwende ich verschiedenste Formen und Techniken der Atemtherapie und des Atemtrainings.

So kann ich individuell auf Situationen und Bedürfnisse eingehen. "Die Vielfalt ermöglicht hier den Reichtum"

Elemente aus Rebirthing, Holotropen Atmen, Mentaltraining, Hypnotherapie, Achtsamkeitstraining und noch viele mehr erlauben mir, aus einem Reichtum an Wissen und Erfahrung, Seminare und Einzelsitzungen einzigartig zu gestalten.

 

Darüber hinaus vermittle ich beim körperbasierten Atem- und Achtsamkeitstraining Übungen und Methoden, die wieder zum eigenen, freien Atemfluss führen. Eine Ansammlung hochwirksamer Atemübungen ermöglichen einen tieferen Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung und daraus entsteht mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. 

 

Meine Angebote umfassen immer ein Zusammenspiel an der Vermittlung von Wissen, Selbsterfahrung und Integration des Erlebten.

So kann eine Verbindung zwischen unbewusst gespeicherten Erlebnissen und Bewusstheit hergestellt werden.

Das ermöglicht alte Verhaltensweisen dauerhaft zu ändern, und dem Leben eine neue Richtung zu geben.

 

Besonderen Wert lege ich in meiner Arbeit auf Achtsamkeit und Vertrauen.

Das bedeutet, dass ich persönliche Themen höchst vertraulich behandle und stets einen achtsamen und liebevollen Raum für Entfaltung erschaffe.